Luulin aina haluavani näyttää hyvältä…

Tämä on varmaan minuun eniten kolahtanut “fitness meme” tai mitä motivaatiosloganeita ne nyt ovatkaan:

…until I realized what it felt like to be strong

Olen ollut jonkin verran ylipainoinen joskus parikymppisenä. Parhaimmillaan BMI taisi olla 26,2 ja ylipainon rajanahan pidetään 25:tä. BMI ei toki ole luotettava mittari, jos on yhtään enemmän lihaksia, mutta minulla ei kyllä todellakaan ollut! Laihdutin ne kilot menestyksekkäästi (huom. en terveellisesti) pois, eli en siis jojoillut missään vaiheessa, mutta jäin tuijottamaan sitä saavutettua vaa’an lukemaa.  Siitä tuli minun maaginen rajani ja yhdistin sen siihen, milloin näytän hyvältä, milloin tuntuu hyvältä jne. Ko. lukeman ylittyessä henkinen hyvinvointi kärsi ja rajusti.

Read more →