huhti 13
20162
commentsMinulta on muutamaan kertaan kysytty, mitä huoltaja tekee kisoissa, ja siihen voisi oikeastaan vastata, että kaiken paitsi nostot. Nostajan tehtävä kisoissa on vain ja ainoastaan nostaa, huoltaja tekee lopun. Tai tämä on ainakin ideaali, johon itse aina pyrin ja johon haluan valmistaa muutkin, jotka huoltajaneuvoja minulta kyselevät. Monet ovat usein huonoja olemaan passattavana, mutta kisapäivänä saa ja pitää olla.
helmi 08
20162
commentsJokainen, joka on minun juttujani lukenut, tietää, että en ole viime aikoina ollut tyytyväinen kisamenestykseeni. Kehitystä on salilla tapahtunut, mutta jotenkin en ole saanut sitä itsestäni kisoissa irti. Ja nyt vihdoinkin Reykjavikissä tammikuussa 2016 oli sen aika!
joulu 31
20150
commentsTykkään aina vuoden lopussa pysähtyä hetkeksi miettimään, millainen vuosi on ollut takana. Mitä tapahtui, mitä tavoitteita saavutin, mitä en saavuttanut, mitä voisin tehdä toisin… Reflektointia. Olenhan alkuperäiseltä koulutukseltani Sosionomi ja reflektoinut kaikkea mahdollista monta vuotta… Terveiset vaan silloiselle Stadialle ja sen opettajille.
joulu 14
20154
commentsOlen pitkään miettinyt, että haluanko lähteä kommentoimaan ravintoasioita mitenkään, kun niihin tunnutaan suhtautuvan lähes uskonnollisesti… On vain yksi oikea mustavalkoinen totuus, joka tietää pelastusta jokaiselle ja jota puolustetaan henkeen ja vereen. Ole paleo! Kasvissyöjä! Vegaani! Vähähiilarinen! Ketoosi! Luomu! Syö vain lähiruokaa! Vain mitä isoäitisi söi! Syö kaikki lisäravinteet, mitä löydät!
Oma lähestymistapani on kuitenkin aivan toinen, eikä ollenkaan niin mediaseksikäs. Kohtuus kun ei ole pyörän keksimistä uudelleen eikä se tee autuaaksi…
syys 09
20150
commentsLauantaina 22.8. osallistuin Timanttityttö-semifinaaliin pienimuotoisen suostuttelun jälkeen… Kyseessä on siis kisa, jossa on sekä ulkonäkö- (‘shining’) ja että performanssi- (‘toughness’) kierros. Eli ensin arvostellaan kroppaa, sen jälkeen fyysisiä suorituksia.
maalis 30
20150
commentsMeistä ihan jokainen varmasti tietää, mitä tarkoitetaan, kun sanotaan “heittää kuin tyttö” tai “juosta kuin tyttö” tai “lyödä kuin tyttö” – ja jokainen on varmasti nähnyt tyttöjen liikkuvan niin. Koska koen hyvin vahvasti nämä naiseuteen liittyvät asiat, halusin syventää pienen pintaraapaisun verran sitä, miten tämä “millainen naisen tulee olla” näkyy käytännössä. Paljonhan olen näistä teemoista kirjoittanutkin: millainen on naisen muotti, kuinka naisten ei pitäisi voida vetää leukoja ja kuinka naiset eivät saisi olla vahvoja tai lihaksikkaita eli miehekkäitä – ja varmasti tähän asiaan vielä palaan. Odotuksia ja malleja toki kohdistuu myös miehiin ja miehisyyteen, mutta niistä minulla on vähemmän henkilökohtaisia kokemuksia.
tammi 12
20152
commentsKlassisen voimanoston SM-kisat vuodelta 2015 ovat nyt sitten ohi. Olo oli kisojen jälkeen jokseenkin tyhjä, kuten minulla yleensäkin, kun jokin kovasti odotettu tapahtuma on ohi. Monien kisojen jälkeen olo on ollut myös voitonriemuinen (ei välttämättä mitalin vuoksi vaan sen vuoksi, että pystyi ylittämään itsensä), mutta tällä kertaa se olo jäi itseltä osittain saavuttamatta. Sain kyllä 5 kg:n ennätyksen maastavedon kisaennätykseen (saliennätykseen +2,5 kg) ja yhteistulokseen samoin 5 kg:n ennätyksen, mistä olin hyvinkin iloinen! Olin omassa painoluokassani viides, vaikka ei sillä sijoituksella ole minulle niinkään väliä. En vain kokenut antaneeni parastani ja se harmitti. Sijoitushan ei siis olisi luultavasti parantunut, vaikka olisinkin saanut itsestäni kaiken irti.
syys 04
20140
commentsVoimanoston mainitseminen saa aina aikaan kysymyksiä. Sen “mikä ihmeen voimanosto” kysymyksen lisäksi suosituin taitaa olla, että miten ihmeessä yli 30-vuotias kahden lapsen äiti on siitä innostunut!? Nainen, äiti, keski-ikä, voima… Ei ihan ensimmäinen mielleyhtymä! Varsinkaan, kun kävin ennen zumbassa ja pumpissa ja stepissä ja kerroin kaikille, että salilla on NIIN tylsää. Minun olisi ajateltu ennemmin harrastavan triathlonia kuin maksimivoimaa. Näytin enemmän juoksijalta kuin nostajalta.
elo 17
20140
commentsYllättävän usein kuulen kysymyksen: “Mitä on voimanosto?” Noh, yllättävän ja yllättävän, eihän tämä mikään mediaseksikäs laji ole, kun naama irvessä nostetaan niin paljon kuin ikinä voidaan ja päällä on imarteleva trikoo (kisoissa ainakin) ;) Jälkeenpäin kuvia katsoessa olenkin seurakaverini kanssa nauranut, että tarvittaisiin nostoposeerausvalmentaja, jotta näytettäisiin kauniilta kuvissa… Oma valmentajani tosin totesi, että jos voit vielä hymyillä, niin et nosta tarpeeksi. Ja oikeassahan hän on! Mieluummin menen sinne mukavuusalueen ulkopuolelle, annan kaikkeni ja näytän hyvältä sitten kisojen jälkeen taas, haha. Read more →
